不好意思,让大家久等了。今天原本按计划是该发《盘龙抻拔法》第三期“大蟒摇头和摇橹“的相关文章,但昨天第二期”转环掌“发出之后,收到不少朋友的消息反馈,主要是对于我们提及的横劲不太了解,觉得有些云里雾里,其中不乏有些习武之人。因此我们今天就临时调整一下,给大家普及一下什么是传统武术中的横劲。

在很久很久以前,传说天上有着十个太阳。强大的太阳能将地球表面所有的生物都烤得过着蚯蚓般的生活,那时人类的科技还没有发展到“流浪地球“的地步。这时上天指派了一位大侠后羿,来拯救苍生。话说后羿的娘子名叫嫦娥,长得可带劲了…咳咳,本精是说后羿的专业特长是射箭,又远又准,百发百中。只见他将弓拉一下,天空中就掉下来一直金乌,一拉一只,一口气就干掉了九只鸟。正准备搞定最后一个的时候,被人劝阻说:”没火了,就不能烤鸟吃了“。于是后羿带着他的宝弓”射日“,感谢祭也没发就引退了。

很明显,上一段说的是大家都耳熟能详的“后羿射日“。细心的朋友可能会发现一个问题,(金乌到底是金色的,还是黑的?)是什么让后羿能连开九下硬弓?除了腰力好以外,技巧也是非常重要的。玩过射箭的朋友都知道,开弓拉弦的动作,是将身体从正对靶子变成侧对。两臂随着身体的转动,可以形成一个很强的撕扯的劲,才能拉开并控制住弓的蓄势。这个劲的来源,就是横劲。

再举一个例子。正值新春,寒冬骤雪。你妈觉得你会冷,在不开暖气的情况下给你盖了三床被子,近看就像一只肉粽,就差没用棉线绑了。睡到半夜,小伙子年青火力壮,浑身大汗,挣开被子凉快凉快。这个挣被子的动作,用的就是横劲。

说到这里,我想大家都明白了,横劲就是身体的拧转劲呗。这么说不能算错,对于不练武的朋友,这么理解也够了。就如同你问小朋友,

“1+1等于几啊?“
”2! “

这就满分了。但如果你问数学系毕业生同样的问题,人家要是也瞬间来个“2“,那就是不过脑子了。最起码,从定义变量系统,到定义加法运算,从检验系统的相关性,到映射空间的复杂度,都要加以考虑和验证,然后才能长吁一口气下结论地说”你问的就是简单的1+1呀,那确实是2。“

所以横劲对于习武之人来说是什么呢?有人称横劲为“先天之劲“,形意拳里也说”横拳为诸拳之母,出手即横。“什么意思呢?其实这是指在任何发力或被发力的过程中,横劲是你的身体在将动未动之时,首先不自觉地出现并被利用的劲,就如同日光灯的启动器,或者引擎的点火装置。所谓被利用,是与劲的种类和叠加有关。无论何种实战格斗术,在技术层面都是尽量将更多不同种类的劲糅合起来。因此,横劲既是启动的原动力,又是第一个可以被糅合进其他劲中的劲,这就是”诸拳之母“的由来。至于先天横与后天横,只是你是有意还是无意的区别。其中的细节,我们以后再慢慢谈。

(脑洞篇:以下言论概不负责)中医上说,奇经八脉为任督冲带加上阴阳跷维。其中任督为上下,而带脉就如同一条腰带横向缠绕人体腰胯。因此,如果想要天下第一,不光要打通任督二脉,还要打通带脉。这样你就成球型贯通了,到时候记得千万别说你是关注过我们哦。

《盘龙抻拔法》系列

神蒜文话 倾情出品

专注原创

解析真正的武学精义

致力于传统健身养生与武文化的传承

发微信给watermoon99a加入相应的微信群

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Explore More

什么是“传统武文化”——暨“神蒜文话”上线两周

在回答标题这个问题前,我们先来思考一个问题,何谓“传统武术”?这个题目太大了,本精准备分个一百讲来阐述。这当然是玩笑,可当我们环顾四周,问周围的亲朋好友,能说出个三四分的却鲜少有人可以做到。一个看似很熟悉,实则很陌生的东西,武术作为我们传统文化重要的组成部分,就这么一直默默地等待着被了解。 这就是为什么我们想要做这个公众号的原因。传统武术在历史的漫长发展过程中,出现了许多理念、许多流派、许多纷争。传承,是所有这些当中最关键的问题。武文化随之应运而生。怎么才能让弟子更快更好更透彻地理解自己想表达的意思,成了每个传武发展中出现过的个人或团体都面临的问题。 在海外练武教拳,我们常遇到一个问题,就是如何才能将我们的意思比较“准确”地翻译给外国学生听。实践证明,这个相当困难。语言与文字决定了一种文明的哲学基础,而这种哲学思想又会反哺该种语言,渐渐达到一种无法继续简约精确的极致。中文与英文,就是基于两种截然不同的哲学思想的高度发达的语言。当描述一种方法时,中文善于譬喻,英文较为写实。当描述一个意境时,中文又十分精简,英文则相当繁复。两种语言的本质区别,使得教学十分别扭,除了学习中文,很多时候没有发现妥善的解决方法。“平观四众”,难道要过一遍佛教中比丘的等级?“霸王摘盔”,是不是还要介绍一下楚汉相争?更何况,这些名字,本身描述的是一种意境,而不是直白的字面意义。 那是不是华人就简单了呢?答案是未必。且不说华人多少都会受武侠作品的影响,传统武术毕竟是一种文化体系,这需要大量的学习和正确的解读才能理解。举个最简单的例子:左手回拉腰间,右拳出击胸前,应该左手用力还是右手用力?答案是左手。 传统武术的开始,可能很简单。战场拼杀也好,民间争斗也好,一招一式地总结和累积。当到达一定程度的时候,就会由于过度复杂,开始人为地简化。当简化到一定程度的时候,又必须回归本源去寻找中间失落的细节。周而复始,为了解决某些问题而创造的方法,和这些方法带来的新问题,形成了一代有一代的传承。一部武史,就如缩写了的人类发展史。 浸淫传统武术近二十年,我们的想法就是回归传武自然的面貌,以及它背后丰富的文化思想。这是传武最好的年代,因为什么都还能依稀见到。这也是传武最后的年代,再来个二十年,不知还能剩下多少。 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

《盘龙抻拔法》汇总贴

这几天陆续不断有新加入的朋友向我们询问有关《盘龙抻拔法》的问题。我们考虑到视频和文章是在不同的地方,有些不便,因此今天再做一个汇总,希望方便大家检索和收藏。 观阅的顺序,应为先看原版视频,再读相应的公众号文章,最后跟着纯动作版视频一起练习。 大家根据自己情况慢慢来。如有问题可在各群提问,或者私信我们。大家都受益,才是我们的初衷。 可以根据“标签——盘龙抻拔法”来查找相关文章哦。 《盘龙抻拔法》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

小动作,大奥妙,一起来增强身体活力

增强体质,除了内在饮食的合理选择,外在的正确运动锻炼必不可少。在增强免疫力的第四期中,我们回归运动自身,给大家带来动静两种不同的调整和拉伸的方法,对于筋骨和内壮很不错的效果。 《吃喝锻炼,增强免疫力》第四期——动静结合,传统东方的奥秘 国内优酷视频: 国外YouTube: 1˚ 很多朋友问我们关于内壮或者内在锻炼的方法。其实内壮和筋骨锻炼,需要较长时间的坚持努力。相比而言,视频中的两个动作比较简单高效,通过外部的收展和拉伸来简单活动内部的器官。不仅如此,对于一些胸、肩、背等问题,都有帮助。 动作一原称吞肩缩骨,似动实静,每个角度都可以停下来抻上一抻。动作二原称跨虎势,直中带转,全身拧成一股绳。 2˚ 练习方法:     动作一     两腿与肩同宽自然站立,两臂下垂。两手握拳,两拇指横伸相对。     以拇指为领,手外翻,腕肘肩胸节节相随。扩胸凹背,同时人微微下蹲。     以拇指为领,手内翻,腕肘肩胸节节相随。含胸实背,同时人微微站起。     动作二     两腿并拢自然站立,左腿前伸半步。脚尖翘起,以大腿根为支点。整条腿往内勾扣。     右手抬过顶往前上撑起,左手在体侧往内下按。左转头,目视左侧。     上半身往左转,下半身往右扣。整个人如拧毛巾一般。     恢复自然站立后。再做右侧,方法相同。