这几天陆续不断有新加入的朋友向我们询问有关《盘龙抻拔法》的问题。我们考虑到视频和文章是在不同的地方,有些不便,因此今天再做一个汇总,希望方便大家检索和收藏。

观阅的顺序,应为先看原版视频,再读相应的公众号文章,最后跟着纯动作版视频一起练习。

大家根据自己情况慢慢来。如有问题可在各群提问,或者私信我们。大家都受益,才是我们的初衷。

可以根据“标签——盘龙抻拔法”来查找相关文章哦。

《盘龙抻拔法》系列

神蒜文话 倾情出品

专注原创

解析真正的武学精义

致力于传统健身养生与武文化的传承

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筋骨不适者的福音——《盘龙抻拔法》纯动作版本即将上线

March 4, 2019 0 Comments 1 tag

其实不少朋友可能已经知道,我们根据不少朋友的反馈意见,专门制作了《盘龙抻拔法》的纯动作版。这个版本没有讲解,只有动作练习。由我们的明星教练——神蒜油亲自示范,绝对倾情奉献。 制作这个版本的目的很简单,就是可以让大家跟着反复练习。至于练习的一些主要细节和常见的错误,我们已经在第一版视频和公众号文章中已详细说明,练习版只会在必要时进行字幕提示,便于一些朋友参考。 第一版是我们在2018年夏秋之际拍摄。作为我们“神蒜文话”的第一个系列视频,当时的条件还很简陋(现在也差不多…)。纯动作版是我们在上周新摄制,全体人员在零下温度找了个海景练功,冻到发僵。我们已看到样片,目前正在紧锣密鼓地做最后地调试,相信很快就能和大家见面。 原本的计划,是于本周推出第二个系列。但因为《盘龙抻拔法》反响不错,大家练了之后多少都有帮助,因此我们赶工做了这么一个番外,希望可以方便大家的练习。在这里,让我们对于幕后的制作团队表示衷心的感谢~! 揭秘传统武文化,请关注我们! 《盘龙抻拔法》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

什么是“传统武文化”——暨“神蒜文话”上线两周

February 27, 2019 0 Comments 3 tags

在回答标题这个问题前,我们先来思考一个问题,何谓“传统武术”?这个题目太大了,本精准备分个一百讲来阐述。这当然是玩笑,可当我们环顾四周,问周围的亲朋好友,能说出个三四分的却鲜少有人可以做到。一个看似很熟悉,实则很陌生的东西,武术作为我们传统文化重要的组成部分,就这么一直默默地等待着被了解。 这就是为什么我们想要做这个公众号的原因。传统武术在历史的漫长发展过程中,出现了许多理念、许多流派、许多纷争。传承,是所有这些当中最关键的问题。武文化随之应运而生。怎么才能让弟子更快更好更透彻地理解自己想表达的意思,成了每个传武发展中出现过的个人或团体都面临的问题。 在海外练武教拳,我们常遇到一个问题,就是如何才能将我们的意思比较“准确”地翻译给外国学生听。实践证明,这个相当困难。语言与文字决定了一种文明的哲学基础,而这种哲学思想又会反哺该种语言,渐渐达到一种无法继续简约精确的极致。中文与英文,就是基于两种截然不同的哲学思想的高度发达的语言。当描述一种方法时,中文善于譬喻,英文较为写实。当描述一个意境时,中文又十分精简,英文则相当繁复。两种语言的本质区别,使得教学十分别扭,除了学习中文,很多时候没有发现妥善的解决方法。“平观四众”,难道要过一遍佛教中比丘的等级?“霸王摘盔”,是不是还要介绍一下楚汉相争?更何况,这些名字,本身描述的是一种意境,而不是直白的字面意义。 那是不是华人就简单了呢?答案是未必。且不说华人多少都会受武侠作品的影响,传统武术毕竟是一种文化体系,这需要大量的学习和正确的解读才能理解。举个最简单的例子:左手回拉腰间,右拳出击胸前,应该左手用力还是右手用力?答案是左手。 传统武术的开始,可能很简单。战场拼杀也好,民间争斗也好,一招一式地总结和累积。当到达一定程度的时候,就会由于过度复杂,开始人为地简化。当简化到一定程度的时候,又必须回归本源去寻找中间失落的细节。周而复始,为了解决某些问题而创造的方法,和这些方法带来的新问题,形成了一代有一代的传承。一部武史,就如缩写了的人类发展史。 浸淫传统武术近二十年,我们的想法就是回归传武自然的面貌,以及它背后丰富的文化思想。这是传武最好的年代,因为什么都还能依稀见到。这也是传武最后的年代,再来个二十年,不知还能剩下多少。 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

传统武术的真正敌人——武文化掠夺

February 28, 2019 0 Comments 3 tags

今天继昨天的话题,来谈一个比较严肃的问题,即文化掠夺。何谓文化掠夺?简单而言,就是一个国家或地区,将其他国家或地区的文化注册成自己的文化财产,形成文化知识产权领域的剽窃或抄袭。最著名的,莫过于近年来韩国利用国际社会、尤其是西方国家不熟悉东方文化的历史和关联,对于我国端午节、孔子、中医等一系列的历史文化掠夺事件。 我们为什么要谈这个问题?因为武文化方面,世界上已经出现了很多小规模的文化知识掠夺,并且有愈演愈烈之势。 第一次的武文化掠夺,源自唐代。倭国(当时还不叫日本)由于白江口海战的惨败,开始向唐代派遣遣唐使。于是,双手刀的工艺和使用技法流入倭国。八百年后,倭寇作乱于我浙闽沿海,使用的就是改良之后的双手刀,即倭刀。 白江口海战——唐军/新罗军 vs. 倭军/百济军 第二次的武文化掠夺,发生在宋代。火药技术被通过通商,流入阿拉伯,并被用于抗击欧洲的十字军东征,继而流入欧洲。三百多年后,欧洲工业革命,生产力大幅上升。而我国历经元代与清代的禁武政策,虽有明代神机营火器一时异彩,但终不及欧洲社会整体的变迁带来的创造力和影响力,最终被长枪大炮攻破国门,开始了近代一百五十年的屈辱史。 阿拉伯人制造火器 欧洲骑兵使用的手持火枪 明代神机营所用的鸟铳 第三次的武文化掠夺,发生在一百年前的民国。当时世界上的较为完整并成体系的格斗流派,除了日本流传的古流剑术与相扑、泰拳以及我们中国的传统武术之外,其他的传统武技都已式微。柔道、跆拳道尚未出现,空手道刚在东京流行,拳击虽已起步,但各方面都十分稚嫩。其他诸如蒙古跤、击剑、菲律宾刀术(Kali/Escrima)等,不是依附于其他模式,就是已经退化成贵族间的附庸手段。当时的中国,虽国力羸弱,但武技方面仍是世界顶级。拳脚器械,名人辈出。 一种早期的拳击技巧——blow,介于现代的直拳与摆拳之间。源于1867年的教材。The Science of Defence: A Treatise on Sparring and Wrestling, 1867, Edmund Price 第四次的武文化掠夺,发生在上世纪七十年代后。李小龙的出现让西方人眼前一亮,从此明白除了穿着道服的空手道以外,真正的东方武技根源在中国。各国纷纷派人交流学习,学成之后,回国并非推广的是中国武术,而是各立山头,各执一词。于是,俄罗斯的systema,以色列的krav maga(国内称马伽术)等等纷纷登场,再是现在红得发紫的巴西柔术(BJJ),都号称自己的东西,却不说其中的内容,有80%来自于东方,来自于中国。 而我们呢?今天的西方搏击文化向我们反向输出,是因为在过去一百年里,没有多少中国人守护过真正的传统武术文化。而我们“神蒜文化”今天所做的,就是为了五十年后,传统武术仍旧能够传承下去。精华也好,糟粕也罢,至少,他们向我们学习的时候是全盘接受的。 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义