盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。我们的《传统武文化》系列今天发布第三期啦~~~

《传统武文化》第三期——从零到十的变化（下）

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这次还是继续上一期的话题，和大家聊一下数字从六到十在传统武术中的主要概念，以及做一些简单举例。结合上次的内容，我们可以大体勾勒出传统武学的其中一种原始理论框架。这种框架并非独属于某家某派，而是长期以来武术前辈们不约而同形成的一个核心向的技术思想体系。他们力图用直白的罗列、朴素的语言和精简的方式，让自己的东西更加丰满立体，更容易被后学掌握理解。但同时他们又很保守，为了避免精华落入非人之手，往往会在描述上可以模糊。只有真正的身体力行的传承者，才能破开模棱两可的层层迷雾，正切解读其中的含义。

除了一些比较常见约定俗成的说法，我们认为，数字概念在武文化中的解释应有其独立性和适用性。因此，介绍最主要的观点，但又不局限于此，是我们贯穿始终的方式。理解主次的同时，了解一些其他方面和细节，也有助于拓宽认识。通过比较和总结，才能做到较全面的触类旁通。

虽然我们是从零开始往十讲解，但武学的修习却是反过来的。这是一个漫长认识和体会地过程，不过别有一番风味哦~~

《传统武文化基础》系列

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拳谱秘籍里最常见的话题——刚与柔

纽约刚进入了春季，就开始有了夏天的感觉。天气变化差异很大，时冷时阴。万物一复苏，本精就开始了今年第一季度花粉过敏的痛苦生活了。 树打了个喷嚏 据说花粉过敏和喝牛奶拉肚子（原因是牛奶中的乳糖不耐受）的现象，都是代表一个人在美国长期生活的一个变异标志。反正感觉就是眼睛鼻子喉咙挤在一起挠痒痒，头痛伴随思路无法集中，让人哭笑不得。 （美国人过敏种类繁多，症状之多、品种之奇，让人叹为观止…） 今天是我们《传统武文化》第五期——“刚与柔”的发布。作为一个金庸先生武侠小说的粉丝，我们在这次的视频中引用了他在《射雕英雄传》中的一个关于类比：“刚不可久，柔不可守”，并且在视频中也加了一些2018版《射雕》的镜头，以此向刚刚离开我们的武侠小说一代宗师致敬。 传统武文化基础——第五期：刚与柔 国内优酷视频： 国外YouTube： 刚柔的话题，大概是大家平时听到的关于传武理论中讲的最多的话题。究竟什么是刚呢？横眉怒目、咬牙切齿就是刚了吗？那柔又是什么呢？难道就是用意不用力吗？ 金刚，讲的却是柔情。 其实金庸先生之所以能成一代大师，是因为虽然他没有学过武术，但对于武学的理解是有一定层次的，这得益于他的文学造诣。不少武侠小说家只会大段大段地抄拳谱拳论，而一些新出场的人物才介绍完如何如何牛逼，后一页就被秒了。这种简单的文字对砌，基本没有自己的思想内涵。金庸先生却不同，虽然早期也有借鉴拳谱的情况，但中后期的创作立意，明显高了很多。比如说“无招胜有招”，比如说”九阳神功”这种可以将任何拳术化腐朽为神奇的内在功法，都与现实中传武的一些说法理念相似。所谓刚柔，按金庸先生的说法，可以简单理解成前者是个瞬间量，后者是个过渡量。刚与刚之间，靠柔来转化。柔与柔之间，靠刚来释放。 金庸先生的“侠”文化，与真正的武文化仍差别巨大 刚与柔，只是阴阳在传统武术中一种具象形式，但却是几乎每一本讲拳理的古拳谱都绕不开的话题。有一些谱甚至将其单列出来作详解。比如螳螂拳中就有“八刚十二柔”的说法，既是拳理，又是招式，配合具体情况，刚柔互生互克，就牛逼了。 既为阴阳，那依然脱不了阴阳互相蕴含转化这个特点。因此，明晓刚柔大义，就能体会拳劲的吞吐。转化到意识上，就能体会对战时精神上的伺机与压迫、惊悚与笼罩、随时随地，无处不在等等感觉。 (本图片来自网络，如有版权，请与本公众号联系) 《传统武文化基础》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

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聊天记录——传统武文化的自辩

（本文为个人聊天记录整理。不严谨，多跳跃，一看即可。） 和大家聊聊传统文化。 一般地，我们可以将学校里的知识体系或研究方向划分为两种类型，即自然科学和社会科学。简单来说，就是前者关注的因果关系不以人的主观意志而变化，是一种客观存在的自然现象。后者则是研究群体或个体在给定条件下的因果律，人的参与是其中一个重要因素。自然科学例如数理化，社会科学如文学艺术。长期以来，两者之间差异分明。由于在自然科学方面的领先，西方在近代发展领先于东方，并在双方历史上第一次大碰撞中获得优势。因此，现代的教育体系，是以西方自然科学的假设推导为主体的模式。 当研究进入20世纪，尤其是进入现代前沿的例如微观或随机领域之后，这种所谓的严格客观规律的美学性便受到了挑战。例如，数学中的微分方程没有通用解法，对于界大多数的问题只能采用竖直的方法进行逼近模拟，渐渐出现了理论数学与应用数学的分叉，甚至统计学至今仍被一些人认为是伪科学。（基于大量数据的分析，与算命没有本质区别…）量子物理中宏观景点的牛顿力学体系也不再适用，出现了波粒二象性，海森堡测不准原理，到后来又死又活的薛定谔的猫，更是讽刺实验结果并不取决于实验本身，而是观察者效应。在诸如此类的情况比比皆是之下，西方现代理论自然科学界发现，人的主观因素对于一些情况甚至是决定性的。至此，主观因素成了自然科学界自一开始努力摒弃，到现在又不得不妥协的一个问题。这就可以解释，为什么东方的世界观，在西方最被接受的地方，或者说大本营，往往是那些世界顶级的高等理工科学府。 作为东方世界观的主要代表，真正的中国传统文化精髓并非虚无缥缈，而是切实可行，可以实证的。东方传统文化的最后，还是要合乎道，而西方文化最后的是哲学观。不可否认，两者有很大的相似，但区别在于，前者是斜上45度的上帝视角，而后者还是芸芸众生的凡人视角。无论是国学、武学，还是中医学，最上层的思想都是合道，殊途同归。因为只有这样，才能真正跳出来明白这一切的缘由。 传统武学透析出的文化理念，即武文化，是建立在体悟与心悟两个方向之上，不易走偏，恰恰是最方便的大道之一。以武入道，不在于外在的动作潇洒美观，也不是内在无意义的死寂完空，更与宗教有本质区别。它是一种生活智慧，是如何了解自己，摆脱桎梏，开始感受周围，进而享受生活的方法。 《传统武文化基础》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

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武术的真正本源精华——武文化

对于我们“神蒜文话”公众号所一直推广和宣传的“武文化”理念，相信还是有很多人并不理解，或者认为和传统武术没有区别。今天是周末，伺候完了老婆儿子，本精就静静地给大家好好解释一下。 首先要明确的是，何谓传统武术？这里要向那些对武术并不了解的朋友说声抱歉，是我们没有介绍清楚。我们所说的传统武术，是指传承清晰、理念完整、拳械齐全的民间传统武术。这与中国武协官方大力推广进奥运的国家规定套路武术有本质的不同。传统武术在国外被称为Traditional Kungfu，国家规定套路武术被称为Contemporary Wushu。两者之间的区别之大，好比铁人三项与艺术体操，完全不是一个类型的东西。一个追求实用效果，一个注重动作好看。比如旋风腿，前者练习注重的是启动的突然性、腿法的杀伤力和身法的防守反击角度，后者关心的是如何跳得更飘逸，如何把转身的动作从360度变成720度，或者落地时如何接一个劈叉。同一个动作，前者可能叫走马双扣，后者可能叫马步压肘；同一势刀法，前者叫举火燎天，后者叫跪步架刀…… 河北尚式形意拳刘俊峰先生的顺步崩拳（运动中攻击意味明显） 2016年全国形意拳套路冠军的顺步崩拳（原地低马步，对方早跑了） 简而言之，传统武术是原汁原味的招式技法。要判断你学的是不是传统武术，其实非常简单： 问题一：每个动作你都知道用法吗？ 其次，传统武术也不同于散打拳击等现代的擂台搏击术。擂台搏击是一种现代的体育运动，它背后的民族传统文化含量很低。就像满汉全席对比快餐，如果从吃饭的首要需求——填饱肚子出发，快餐有效地多。这是符合事物发展规律的，可以说10年、20年后的搏击技术会比现在的更有效。因为给定规则下，技术体系内一定会存在一个最优解，所有不同的风格一定会慢慢汇聚成十分类似的情况。但这个有效的角度是技战术和训练，而不是思想内涵。 传统武术背后有深厚的文化底蕴，这些底蕴使得它形成了一个庞大复杂的体系，我们称之为武学。它的实用性虽然目前不被大众接受，只是时机不对。这也是我们想一点点给大家介绍的。 问题二：每个动作你知道了用法，但你用得出来吗？ 如果对于第一个问题答案是肯定的传武人有80%，那第二个问题的答案敢肯定的人，可能只有不到5%。 问题三：如果传统武术的不能打，还有传下去的必要吗？ （传统武术的真正敌人——武文化掠夺） 在回答这个问题之前，我想先说一个例子。如果你有几件汉唐时期样式的衣服，估计很少有人有勇气将它穿出去上下班工作会客，因为这和奇装异服没什么区别。但如果一个设计师，将这些衣服中的元素提炼出来，和现在的流行服饰进行适当地结合，你愿不愿意穿呢？这些元素不光能和现在的款式结合，相信和50年、100年后的款式也能结合，永远也不会过时落伍。 这些元素就是文化，或者说文化脉络就隐含在它们之中。根本原因不在于是圆是方、是云是彩，而是人们心底里对于同源文化的一种自然认同感和亲近感。 日本以文化保留完善著称于世。在每年都举办的全日本古武道大会上，很多流派的现状令人唏嘘，技术水平令人啼笑皆非。 不少朋友知道我们师兄弟学的一门主要传承是太极梅花螳螂拳。螳螂拳在武林中以手法精妙著称，二十世纪前，成书的拳谱就有至少七本。仅拳中摘要六段，就有三百六十手，变化万千，拆拳讲解起来，几乎将人类能想到的各种攻击、防守、转换、承接，都算计到了无可复加的地步。梅花二字，指的是每手五连，如同梅花朵朵，令人自顾不暇。拳谚云，五膀三节进，八刚十二柔。门内拳术至少十五套以上，同时器械也非常可观。刀枪剑戟各有体系，更有独门双手剑术，既合古谱，又为近代双手剑之始。 但是，我们一招都不想讲。不是保守，而是招式本身并不是我们想说的文化。我们和所有其他武术公众号最大的区别在于，我们讲的是原理，是根本，是那些别人一知半解，却最关键的基础。这是一种方法和思想，是合于我们传统文化中的精华，不光适合习武之人，更对于一般不练武的朋友也会很有帮助。 外调身息，内养文化。摆脱困扰，享受生活，才是有智慧的人会选择的。 《传统武文化基础》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

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