这次和大家分享的是习武之人很少听说过的一个话题“呼吸与气口”。（就这个话题而言，真正了解其中奥秘的人可以说非常少。世上大概也就不到30人吧…本来呢，当初写视频中介绍的那些内容的时候，本精是准备留给自己入室弟子的，现在就便宜我们的关注者了。）

我们先来说一下呼吸。

传统武文化基础第六期——呼吸与气口

国内优酷视频：

国外YouTube：

呼吸，在各项运动中都很有讲究。最常见的跑步，比如现在比较流行的长跑，对于呼吸就有各种各样的要求和标准。本精曾有一个50岁左右的美国白人同事，几乎一周跑一次半马（半程马拉松，21公里）。他说，最关键的就是要找出符合自己的呼吸和步伐的节奏。如果你平时去健身房运动，遇到练长跑的人，不妨在一边跟着他/她的步伐和呼吸一起跑，你可能会觉得轻松得多，而他/她可能会觉得你很讨厌… ….

马拉松运动的起源——公元前490年的古希腊时代的马拉松战役。雅典士兵菲迪皮德斯由马拉松平原跑回雅典报捷，活活跑死。

那么对于传统武术，呼吸又有什么奥密呢？正确的传统武术练法，无论哪家哪派，都应符合一个原理，叫做“慢拉架子快打拳”。这是什么意思呢？所谓慢拉架子，就是说动作运转衔接的过程要放松，要体会身体各部位的配合。快打拳，就是指攻击时要以迅雷不及掩耳盗铃之势如破竹的速度，一触即发。而呼吸，就在这一慢一快之间进行转换。要是一套拳，每个动作都要快，快快快，那就不符合阴阳。或者，你没练对，因为没找到隐含的阴阳来。这是要伤身的。

（其实“慢拉架子快打拳”后面还有一句，但和我们这里说的没多大关系，有机会再说。）

既然动作需要呼吸配合才能有效，才能提高。那么反推之，破坏对方动作就能加强伤害。更进一步，让对方跟着你的计划来呼吸，就能任你予取予求。听起来是不是很爽？但是做起来会不会很难呢？很不负责任地告诉你，不难！

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心理学中有一种治疗手法，叫做催眠（Mesmerism / Hypnotism）。常见的是拿一块古老的挂表或者吊坠，一定要是金链子或是银链子，物件外表要有镂空带神秘图案的那种，否则没有效果。（别跟我说拿根布条栓个土块？那样看多了不会晕只会吐。我们不是做物理的单摆等时性实验！）然后开始在被催者眼前等高的位置做单摆运动，让对方眼睛跟着吊坠走。哦，对了，千万记得自己别看~~

现代人体魔术中仍能看到西方早期催眠那种神秘莫测的痕迹

据说，在反复了千百次的眼珠运动后，被催者会进入一种潜意识的世界。（现实中我没见过，你们要是召唤失败别找我。什么祝由术、导引术、自我暗示、亲和力、恍惚解离等等，我什么也不懂的~）我们要分析的是这种现象背后的原因，因为这个和武术中调动对方呼吸的原理很相似。

会出现这种现象的原因，本精认为，是因为大脑受暗示的瞬时性。催眠是利用反复一个现象，让大脑进入放松的状态。而武术中的方法是利用下一个攻击的突然性和意外性，打一个反应差。这在拳理中叫做“慢打迟”。

具体的做法，就是进行有意识且有设计的组合连续进攻。这种技巧在大多数格斗术我们都能发现，例如拳脚组合，左右变换进攻等等。在传统武术中，这样的组合就是我们常说的手法。一出手就是一揽子计划，不管对方客户怎么变，都有应对之策，直到将对方拿下。一般的情况，可以利用手法的熟练度形成的速度，造成“快打慢”的情况，留给对方一定的节奏，主动诱使对方往一个方向走，然后关门打狗。

（虽然我一直在避免举武术动作的例子，但有时这也确实是我能想到的最简单直接的方式。）

举个例子，传统套路五花炮中有个手法，叫做“出手打眉梁，入手打中堂”：

1. 先用左平摆拳，击打对方左眉骨太阳穴；
2. 若对方架挡，则左手下压，右拳攻击对方鼻梁；
3. 若对方再挡，则左手从右手下穿出封採对方手臂，同时右拳下翻击打对方心窝口。

战术来说，就是前两下攻击上部，使对方集中注意力于自己头脸，最后重击中部软肋。类似的手法绝非少见，而是传统武术中这样的算计和套路太多了，以至于大家都忽视了这些真正有用的东西。

怎么样，要调动对方是不是一点也不神秘了？但是要能在实战中用出来，还是需要经验和累计的。

至于“气口”，且听我们下回分解。

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