斟酌了半天,发现还是重发就是最好的方式。希望大家温故知新。我们的新系列马上就会和大家见面了。

发现有些朋友以为盘龙抻拔法仅仅指第一期的动作,其实是我们这个系列的名称:

第一期——抻筋拔骨,用于开肩活背

第二期——转环掌,用于沉肘张肋

第三期——大蟒摇头与摇橹,用于脊柱调整

第四期——抽胯提膝旋足法,用于胯膝足踝

另外,有些朋友在网上搜“盘龙抻拔法”,发现有些视频加了密。在这里我们声明一下,我们原创的所有视频都没有加密。最近有不少公众号盗用了我们的视频,有些加了密码。如果有疑惑,请通过我们的公众号文章,或和我们联系。

如有疑惑,欢迎留言。

友情提示,看视频不看文章,好比红烧肉没放糖——难辨其妙

视频链接(原版+纯动作版)

《盘龙抻拔法》系列

神蒜文话 倾情出品

专注原创

解析真正的武学精义

致力于传统健身养生与武文化的传承

发微信给watermoon99a加入相应的微信群

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