自从学乾隆皇帝“天下第X”开始,就觉得挺好用的,也顺便偷个懒。要知道,起个能吸引眼球,让大家愿意点进来看的标题,是多么地困难啊……

好,闲话少说,今天就来介绍一下第三类刀法——撩刀

《短兵基础》第六期——撩

国内优酷视频:

国外Youtube视频:

如视频中提到的,撩刀在传统刀术中不常出现。一般常见的刀术技巧,都是走缠身或者圈劈。缠身体现小技巧,圈劈展现大动作。我们介绍的四种大类刀法,给一般人的感官体验各有不同:劈刀威猛潇洒,扎刀意料之中,撩刀刁钻难防,抹刀平淡无奇。(这其实很难说是正确的看法……)再加上日本刀法中,撩刀给人印象深刻,因此普通人对撩刀多少有些抵触。

                                              说到撩刀,就想到牙神…

其实撩刀是非常实用的技法,也是我个人最喜欢的刀法大类。它攻防兼备,且不破身势,非常容易变招。撩刀,在单刀、双刀和双手刀中练法和打法迥然不同,同时也是刀剑二者(单双刃)主要的区别技法之一。视频中略有提及,我们以后有机会再和大家分享。

                                                关二爷的拖刀技,应该也属于撩刀~~

打法上,外撩刀更多适用于对付长器械,对身法步法要求很高。内撩刀可以简单被归为前手突袭和回手阻击两种练习内撩刀,要注意用合劲将刀往上往回挑抱。它主要攻击的是对方的手腕、前胸、下巴,以及头脸部。

希望喜欢短兵或刀术的朋友,多多给我们留言哦。谢谢。

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《盘龙抻拔法》之转环掌

每天一期又来了~~话说本精到现在没完全搞明白这个公众号的所有功能。此外,基于中国大陆网络的法律法规,微信新开的公众号暂时没有留言功能,需要大量的原创来证明自己存在的价值,以及方便网监那个啥,之后才会被授予留言模块。所以大家目前只能用点赞和转发到朋友圈的方式来抒发对我们的滔滔江水了,在此深表感谢。还有就是视频地址无法在公众号消息中播放,也无法形成链接,这个方面我们正在努力。 同时,我们两位主播老师也开通了“神蒜文话”的群聊,请关注我们公众微信号“神蒜文话”。由于主创人员全体在美国,所以更新时间一般为美国的晚上(即国内的早上),谢谢大家。 由于现在微信群开启了入群验证,二维码已失效,可与黄老师直接联系。微信号:watermoon99a 好了,终于能回到主题了。首先要声明的是《盘龙抻拔法》介绍的抻筋拔骨的方法,适合于所有人群。但有些动作需要一定的力量与平衡,对于一些年长体虚的朋友,请大家自行调整。 今天我们要和大家分享的是《盘龙抻拔法》的第二期的转环掌。 《盘龙抻拔法》的第二期——转环掌 YouTube: 优酷: 转环掌出自八卦掌,后被大成拳引入并加以变化。这个动作是以两条手臂在身体两侧作一横一竖两个圆环作为基本动作,并循环往复。练习转环掌,第一步的要求是手心尽量随时保持朝天。这个动作有助于锻炼我们的背、肩、肘,手的配合,以及身体左右两侧的平衡。既然说是第一步,那肯定还有后面的步骤咯。 作为传统武术实战技击代表拳种的大成拳,门中有句打油诗:“学会鬼扯转,天下功夫打一半。学会转环掌,大力神仙也难防。”就这么划两个圈就神仙难防了??这么牛逼?!没看出来吧~~ 因此接下来,又到了我们“神蒜文话”的特色——传武揭秘的时间了。 前面说到,转环掌的简单要求是两手手心朝天,甚至有人练的时候手里托着两个生鸡蛋。其实这种做法的目的,只是为了保证两臂在划平圈的时候,能够充分锻炼到臂内侧的筋络。而在划竖圈的时候,能够锻炼到身体两侧肋部的筋络。如果你是传武练习者,看到这里,是不是有些模糊的念头一闪而过呢?这就对了!请继续保持这种晕晕乎乎的状态~~ 作为一个系列,既然我们将转环掌作为第二期,放在练习两臂上下左右抻拉的第一期的后面,说明除了一个是直线运动和一个是曲线运动以外,还有一个层次递进的关系。也就是说,练习转环掌,要用到第一期中的练习方法,那就是肘腕关节要似直非直,并却必须用力往外抻。 腕部与肩部往前抻,肘部往外抻 (怎么样,模糊的念头又闪了吧?啥?没有?骚年,我看你是练武奇才,但上课不准偷懒,更不要怕累哦…) 结合上面粗体的部分,总结起来就是,转环掌是在第一期的基础上,进一步练习我们两臂、肩背,以及两肋旁的筋骨。你有没有一种两臂外撑抱着东西的感觉呢?有没有一种收腹含胸的身体过程?恭喜你~~!你获得了那些没有关注我们公众号的习武者,苦练五年到十年都练不出来的东西——横劲。 (知道李小龙为什么能爆发出与其身材完全不符的力量吗?看看这张照片,简直就是蝙蝠精啊~~) 那这样练习对于我们非习武者有什么好处呢?转环掌是通过身体自身的抻拉拧转,以身体两侧带动带动胸腹间横隔膜的移动,使躯干整体自外而内得到间接的锻炼。与传统武术中为练抗击打能力而直接捶炼身体的排打功不同,这种间接锻炼毫无风险,且细水长流,可以在潜移默化间提高自身的脏器和腰腹的强健程度。这种方式,传武称之为“内壮”。 所以说,视频是教材,但订阅才能取得真经。这下参照视频练习起来就有感觉多了吧?还在等什么?赶紧让好友一起来关注吧~~ 《盘龙抻拔法》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

哆嗦的前世今生

每一个动作,都有窍门。 神蒜精 哈喽各位,在炎炎夏日中,大家有没有感受到我们神蒜一族努力传播健康与文化的诚意呢?如果有,请向周围的人推荐吧~~~ 在每一个系列的首播时期,我们一般会采用周末上传新视频,然后下一周的中间两天(周三或周四),向大家做进一步的说明。这样的作息,是为了让愿意尝试的朋友们跟着视频动两天,有了身体的直观感受,对于理解之后的解释会更立体一些。如果尝试后愿意进一步学习了解,那就是对我们极大的认可了。 当然还是要声明一下,不想动的朋友一样非常欢迎。因为我们是介绍传统文化,而不是在教授任何东西。神蒜主创们认为,让大家了解知识、理解根源,远比精通熟练更重要。因此,各位完全不需要有任何压力,开心就是健康。谢谢大家支持。 说了这么多,今天照例,又到了本精一本正经地向大家解释一下弓马转换动作背后的目的的时间了(好一句思维顺畅条理清晰的长句啊…) **************** Spoiler Alert!! ***************** 弓马转换的奥秘,在动而不在静。点解? 这个动作与上一期弓步与马步的区别,在于步型转换中的协调,而非最后的定式。下面需要很牛逼的想象力,请准备好和我们一起让子弹飞… 我们先将冲拳的动作比作枪弹射击,手臂是子弹,身体是枪。 把整个弓马转换冲拳的过程拉长放慢来看: 如果上一期讲的是子弹在飞行过程中,需要利用来复线(Rifling) 运动平稳弹道,以及击中目标时的杀伤效果; 那么这一期讲的就是在出膛前的撞击底火点燃发射药,产生高压推送弹头发射加速的过程。 来复线——也称膛线105毫米战车炮炮管剖面 具体过程如下:     撞击底火,点燃发射药。     发射药燃烧向四周产生高压,由于密封状态,集中于前向推动弹头与弹壳分离。     发射药继续燃烧并产生高压,作用于枪膛内产生膛压,将弹头贴靠膛壁,以膛线槽引导弹头开始做自转陀螺式运动(来复线运动)。     弹头与枪口分离,发射药继续燃烧至尽,推动弹头加速到最大,然后受空气摩擦开始动能下降。 早期火枪没有膛线,称为滑膛枪由于枪膛口径必须大于子弹口径,因此精度不足 结合上一次公众号的文章,我们可以发现: 中轴(包含脊柱)如同枪膛(必须直);

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