新年伊始，我们”神蒜文话”的直播也已经开始了两周了，分别是在YouTube和Zoom平台上进行。从不熟悉到慢慢开始体会两者各自的优势，非常感谢大家的参与和支持。 国内 北京时间（CST） 10:30 ~ 11:00PM Meeting ID 858 5600 7691 Passcode 123456 Join Zoom Meeting https://us05web.zoom.us/j/85856007691?pwd=V3VpZklRcHpqZGJmQUgvMUZWeFBadz09 北美（海外） 美东时间（EST） 9:00 ~ 9:30PM YouTube Channel
2021年，我们除了继续和大家分享传统武学和健身养生的知识之外，团队正在策划以直播的形式和大家一起运动锻炼。 直播的主题以健身养生为主，时长为30分钟。我们主要会和大家一起复习之前发布的一些内容，包括盘龙抻拔法、柔韧性练习、踢腿练习。如果大家有任何问题，我们可以实时解答。当然，对于未来新的练习内容，我们也会陆续加入进去。 目前的计划，每周一、三、五面向海外观众（主要是北美）；周二、四为国内直播。以下为暂定计划，若有更改，请关注我们“神蒜文话”公众号。 北美（海外） 美东时间（EST） 10:30 ~ 11:00AM YouTube Channel 搜索“神蒜文话” 或者 “Spiritual Garlic” https://www.youtube.com/channel/UC_742hjRSMvadR5MyHS7aLw Please Subscribe our YouTube Channel. Thanks！！ 国内 北京时间（CST） 10:30 ~ 11:00PM Meeting ID 858 5600 7691 Passcode 123456 Join
各位朋友及同修： 近期有不少朋友与我们联系，希望可以进一步介绍一些提高身心两者的健康免疫的修习方法，疫情当前也足感盛情。考虑再三，我们认为确有益处。一来疫情前途未明，如何长期面对，未来正常生活，都需改换心态，在所难免。二来好的练习方式，对于自身是有帮助的，主观上也是防治的一种手段。 为感谢大家一直以来的支持和帮助，从10/4（即本周日）开始，每周日下午我们将在曼哈顿开始举行禅修养健系列讲座课程，相信这会十分有助于提高大家在疫情期间的身心健康和免疫力。 本次活动报名截止日期为10/2，有兴趣的朋友可以电话联系或微信留言，谢谢。 届时恭候！！欢迎转发！！ 禅修养健 时间：每周日下午3点到5点地址：21 South End Ave New York, NY 10280电话：646-331-3759 917-498-5228主讲：真源禅师费用：$12010/4课程内容：禅修简述/如何打坐 再次感谢梁先生、Margaret Liu女士和各位的帮助！我们到时见。 Dear Friends： We
终于进入广电模式了！本周起，我们的广播频道——《神蒜听话》正式上线啦！！在视频里，主要是阿油当男主演，但是在Podcast里，当家花旦基本就是本精喽。哈哈！！ 喜玛拉雅《神蒜听话》频道连接： https://www.ximalaya.com/jiankang/35856048/ 欢迎订阅！！欢迎留言！！欢迎欢迎！！ 和公众号文章及视频一样，我们的《神蒜听话》广播节目完全免费。目前我们已上传两个音频，未来也会结合公众号及视频发布的内容，每周会有两到三期的更新。传统文化知行如一，朴素的表象往往扎根于深厚的内涵。在保证视频内容精简明快的同时，我们也希望能和感兴趣的朋友们聊一聊背后的话题。因此，在《神蒜听话》中，我们既会在传统武学和健身养生方面有进一步的探讨和深入，也会对生活中的一些问题做点发散性的思考。 最后，如果大家有任何的建议和看法，欢迎给我们留言。我们一定见贤思齐，天天向上。 请大家多多订阅，多多留言。谢谢支持！！ 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群
最近国内冠状肺炎肆虐，我们身在海外，心系国内亲朋好友。面对日益严重的传染情况和尚未确效的预治方案，唯有翘首盼愿，耐心以待。希望疫情能早日解决，大家生活能重新步入正轨。 – 1 – 2020年的春节，显得有些冷清。不光是国内，海外的华人也多多少少受了影响。朋友之间的走动少了、聚会取消了、社团的活动也偃旗息鼓了。原本在异国他乡，过年的氛围已不敢奢求，今年更是静悄悄。大家遇到，除了一声“新年快乐”外，还多了一分无奈的心不在焉。 都是相连的。 – 2 – 终于国内疫情的效应还是来了。不少华人社区开始组织向国内捐赠物资，3M口罩一时洛阳纸贵，线上店内均已售罄。零时短缺更加重了一些猜测，不少华人开始出行戴口罩，这原本是一个自觉的行为，却滋生了新一种的种族歧视借口。 3M医用n95口罩的价格比黄金还贵 戴口罩的本意是为了减少自己的呼吸或唾液挥发到空气中，使周围的人感染，而非为了防止被传染。这只是一种的聊胜于无的隔离方法。因此，在美国，如果遇到路上戴口罩的人，大家几乎都是退避三舍的。 不少人将建筑用口罩买来充用，市场行价是20个$17.35，但已断货多天。 建筑口罩与医用口罩相比的区别在于，前者能够更好的过滤粉尘、木屑、飞灰等小颗粒，而且密封性更好。不及之处在于，医用口罩一般具有防止液体飞沫的作用，较好的防潮性。细心的人会注意到，究竟是谁防谁呢？ – 3 – 但是，困难总会被战胜。一场的磨难告诉我们，只有身体健康，才能享受每一天；学会正确的锻炼方式，才是掌握了幸运的钥匙。 运动锻炼，提升免疫力，是最好的抵抗病毒传染的方式 所以庚子年的冬天，我们并不总缺运气。加入我们“神蒜文话”，开始全新的身心运动旅程。 加油！！！！ 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群
刚过了纽约的午夜，在此我代表“神蒜文话”团队，向各位朋友拜年！祝大家在新年里阖家安康！财源广进！大吉大利！ （道家的一些朋友告诉我说，算时辰年岁的时候，应当按个人当地的时间来定，因此希望这个年拜得不算晚…:D:D:D） 1月初回美后，基于很多朋友的建议和团队自己的设想，对于发布的方式和内容的形式，我们会尝试做一些较大的改进。首先，视频内容上我们会采用多画面、少讲解的方式，这样可以让大家在领略纽约大都会气氛的同时，关注于练习方法本身。其次，发布形式上我们将在多个平台登陆，以立体的角度进行全方位的介绍。对于希望了解动作背后的原理或武学知识的朋友，会有专门的讲解频道来分析说明。这样大家可以各取所需，目标更明确。 啥？我们自己的频道，还不让我们说痛快了？我想怎么说就怎么说，爱说多久说多久！ 神蒜主播们的心声 当下正值武汉肺炎肆虐之际，我们身在海外，只能遥祝大家一切顺利！希望疫情早日得到控制和消灭！ 国泰民安，才是大福。 （想提高免疫力？赶快加入练习我们的锻炼方法吧~~~） 2020新年好！！！ 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群
先和大家说抱歉，之前的近一个月，我们实在忙得有些焦头烂额。一来本精回国一周，和很多朋友见了面、吃了饭、聊了天。这次行程收获不小，备受期许之余，也感到前路充满未知和挑战。我们会继续下去，也希望各位看官朋友和我们一起携手共进，哈哈。 回国完成了几件事，其中一件就是我们终于可以上传腾讯视频了，并从此摆脱了只能放视频地址而不能直接链接进文章的尴尬局面。但是，这仅限于未来的新贴和新文章。已发布的公众号文章，无法增加嵌入视频。因此，想要借壳生蛋是不可能了。我们也会在近几天重新制作之前《盘龙抻拔法》系列的汇总贴，让大家方便检索。 然后是为了发视频一堆的实名认证，花了两天和腾讯签了一堆的霸王条款，到现在上传者信息在腾讯视频里还是空的。我们在YouTube和Youku的上传简单直接，根本不要这么复杂。要不是为了文章中能内嵌视频，根本不用受这份罪。 回美之后两周，总算把未来的讲述大纲理了出来。我们的本意是传播传统武文化，把真正的武学介绍给大家，让爱好者收益，并提供一系列供参考的研究方向。因此，在内容选取上，不准备面面俱到。当然，希望大家关注的是前因后果，重要的自然就会多说两句。 仍在调整中，敬请期待~！ 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群
几天没更新，大家有没有想我们呢？先向大家抱一声歉！过去几天实在太忙了，在原本上周末计划新发的第二期中，因为我个人的原因，造成了原先版本没有启用，我们只能加紧赶制，因此让大家久等了！！ 在我们重新制作的同时，我们也听取了一些朋友的想法，这里先和大家打一声招呼。考虑到关注我们的朋友对于武文化了解程度的深浅不一，因此在新制作的《传统武文化基础》系列中，采用的是有层次的介绍方式。也就是说，在短短五分钟时间里，我们涉及的内容，将会从“没有基础，到有所了解，再到有一定理解，最后到较为深层”这样一种递进和跳跃的方式。这种情况下，也许有些朋友第一次看会觉得很累，但相信反复看两三次后，就会大体了解我们所要讲述的内容。应该说，我们讲的进度很快，但是这一系列中所有的篇幅内容，都是可以通过观看而理解的，并不需要身体力行。 对于会出现的问题，我们也有所准备。基于每周一期的速度，如果大家有什么问题，可以联系我们、关注我们、加微信，或者给我们留言。我们会挑选一些问题，以后进行视频解答。总的来说，我们希望，无论你对于传统武术和武文化有多少了解，我们的视频都能给大家一定的思考或帮助。 好了，我们就先预告到这里。节目绝对精彩，请大家拭目以待哦。 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群
这两天属于春假空档期，我们正在赶制新一系列的首个视频，之前的抻筋拔骨系列仍在各群讨论和练习，因此就随便和大家聊一聊。 新系列的样板已有。我们看了一下效果：镜头前实在很显胖~~而且一坐下就容易放松，没有挺胸收腹。毕竟我们不是演员专业，面前对个冷冰冰的镜头，又有大段的文字要叙述，即没有交流也没有提示，人都会紧张。大家有个心理准备~~ 内容方面，就我们周围小范围试播前两期，大家都觉得太专业太深奥了。这让我们感到稍稍意外。其实在我们自己看来，这些内容都是水道渠成，再自然顺畅不过的了。这一系列就是和大家聊聊一些武文化中的基础知识，而并非那些需要体悟才能去分辨和理解的东西。因此，大家姑妄听之即可。 在觉得深奥的同时，大家也一致反映确实比较有意思。这是我们比较欣慰的地方，因此武文化的理论价值正是通过这样来系统化和层次化。在将一些东西解释清楚的同时，对于错误的理解和观念进行一次正本清源。 希望大家多关注主题内容，少关注服饰搭配和演技。毕竟，这只是刚开始的基础而已。谢谢~~ 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群