传统武术究竟能不能用——传武套路和实战的关系

纽约疫情反复，也给了我们静下心来思考的机会。原本这个系列应该更早一点，但机缘不巧，延宕至今。 《传武与实战》第一期——传武套路与实战的关系 国内优酷视频： 国外Youtube视频： 1˚ 今天开始的新系列，我们称为《传武与实战》，属于神蒜夜话的内容。这里和大家简单介绍一下我们的分类： 国外Youtube视频： 神蒜白话——运动锻炼介绍，以室外为主。 神蒜夜话——理论方法阐述，以室内为主。 神蒜听话——讲一些具体的细节，或者江湖野史，时间稍长，以喜马拉雅频道。 神蒜禅话——禅学的启蒙，目前只在海外发行。 2˚ 套路的意义，各家各派的理念有较大不同，具体情况需要具体分析，不能一概而论。从行为方式上讲，套路的创编本就是传统传承的一种方式。俗话说，熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。目的也是在于形成运动定型和变化举例，因此是有技术价值的。 传统武术的产生到创立，是一点一滴反复洗炼而成的。在很多门派中，套路是这个过程，乃至门派本身的非常重要的一部分。抛开实战性，它往往就是载体本身，因此是有传承价值的。 3˚ 当然，套路与实战中间，还隔着不少距离。实战是一种技术，套路也是一种技术。技术，都是需要花时间练的。实战的定义，随着时代的变迁，有着不同的解释，而套路却是独立于这个变迁的。能将两种技术有效地结合起来，才是正确的方式。一味地否定，或者一味地盲从，都是武学大忌。 还是这句话，具体情况需要具体分析。 《传武与实战》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

武学中的数字（上）——《传统武文化》第二期

大家好！《传统武文化》第二期发布啦~~~ 这一阶段，我们尽量每周发布一次新的视频。如果大家有什么意见和建议，希望可以关注我们、加我们微信或群聊。在每篇公众号文章的最后，我们都会贴出联系方式，谢谢。 对于上次丹田的简单论述，还是有不少朋友说太学术了一点。那我们这次就再简单一些，这两期的话题，是传统武术中的数字。本期讲解从零到五，下期是从六到十，向大家略微介绍一下这些数字在传统武术中对应的一些常识。 《传统武文化》第二期——从零到十的变化（上） 国内优酷视频： 国外YouTube： 这里需要和大家解释一下。可能有不少概念我们在生活中都接触过，会比较熟悉，但是传武中的意思，与其他还是有区别的。武术讲究临场反应，实际情况瞬息万变。对于一些要求，不是散诸于无形，而是精简到极致。从这个角度，即使是某些较为相似的概念，与道家衍生的术数，中医讲究的佐辅，也还是会有理解层面和应用方向上的不同，不应一概而论。当然，它们都是借用《易经》中的一些概念来作为理论依据，因此出现旁证也不足为奇。 这次设计的内容还是相当基础的，一些概念仍然停留在抽象层面。而武文化中数字蕴含的意义，也并不局限于此。如果以后有机会，我们会结合一些具体情况，再向大家作介绍。谢谢捧场~~ 《传统武文化基础》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

拳谱秘籍里最常见的话题——刚与柔

纽约刚进入了春季，就开始有了夏天的感觉。天气变化差异很大，时冷时阴。万物一复苏，本精就开始了今年第一季度花粉过敏的痛苦生活了。 树打了个喷嚏 据说花粉过敏和喝牛奶拉肚子（原因是牛奶中的乳糖不耐受）的现象，都是代表一个人在美国长期生活的一个变异标志。反正感觉就是眼睛鼻子喉咙挤在一起挠痒痒，头痛伴随思路无法集中，让人哭笑不得。 （美国人过敏种类繁多，症状之多、品种之奇，让人叹为观止…） 今天是我们《传统武文化》第五期——“刚与柔”的发布。作为一个金庸先生武侠小说的粉丝，我们在这次的视频中引用了他在《射雕英雄传》中的一个关于类比：“刚不可久，柔不可守”，并且在视频中也加了一些2018版《射雕》的镜头，以此向刚刚离开我们的武侠小说一代宗师致敬。 传统武文化基础——第五期：刚与柔 国内优酷视频： 国外YouTube： 刚柔的话题，大概是大家平时听到的关于传武理论中讲的最多的话题。究竟什么是刚呢？横眉怒目、咬牙切齿就是刚了吗？那柔又是什么呢？难道就是用意不用力吗？ 金刚，讲的却是柔情。 其实金庸先生之所以能成一代大师，是因为虽然他没有学过武术，但对于武学的理解是有一定层次的，这得益于他的文学造诣。不少武侠小说家只会大段大段地抄拳谱拳论，而一些新出场的人物才介绍完如何如何牛逼，后一页就被秒了。这种简单的文字对砌，基本没有自己的思想内涵。金庸先生却不同，虽然早期也有借鉴拳谱的情况，但中后期的创作立意，明显高了很多。比如说“无招胜有招”，比如说”九阳神功”这种可以将任何拳术化腐朽为神奇的内在功法，都与现实中传武的一些说法理念相似。所谓刚柔，按金庸先生的说法，可以简单理解成前者是个瞬间量，后者是个过渡量。刚与刚之间，靠柔来转化。柔与柔之间，靠刚来释放。 金庸先生的“侠”文化，与真正的武文化仍差别巨大 刚与柔，只是阴阳在传统武术中一种具象形式，但却是几乎每一本讲拳理的古拳谱都绕不开的话题。有一些谱甚至将其单列出来作详解。比如螳螂拳中就有“八刚十二柔”的说法，既是拳理，又是招式，配合具体情况，刚柔互生互克，就牛逼了。 既为阴阳，那依然脱不了阴阳互相蕴含转化这个特点。因此，明晓刚柔大义，就能体会拳劲的吞吐。转化到意识上，就能体会对战时精神上的伺机与压迫、惊悚与笼罩、随时随地，无处不在等等感觉。 (本图片来自网络，如有版权，请与本公众号联系) 《传统武文化基础》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群