身心健康,一直是我们重视的方面。养心养性,能够帮助我们排解生活中很多不同的烦恼和困顿。明天开始,我们的师叔——真源老师将开始和我们聊一聊简单的禅理,以及真修实证的方法。我们也将开始“神蒜禅话”的系列节目。
敬请期待!!!

神蒜文话

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解析真正的武学精义

致力于传统健身养生与武文化的传承

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纽约曼哈顿(女子)自卫防身术课程系列开始啦~~

April 16, 2021 0 Comments 3 tags

鉴于近期纽约针对华人,尤其是女性的袭击案例增多,我们专门为广大女性同胞量身定制了四期的《(女子)自卫防身术》系列课程。如果大家有兴趣参加,请互相转告,并私信我们或加入相应微信群。 所谓女子防身术与一般防身术的区别在于,预设学员的身体素质相较普通成年男性弱一些。因此,在课程设置和技法训练上有所不同和偏重。当然,其中所有内容,并非只适用于女性学员。对于青少年期的男生学员,也有很好的效果。 时间:纽约时间,每周日下午2:00~4:00PM。 日期:2021/4/25,5/2,5/9,5/16 地点:Central Park – Egyptian Obelisk(集合点) (Close to E 79st Entrance) 费用:$100(4堂课,首次付款)/人 短棍:长约1米,直径约2~2.5cm。之后课程需要。 可自行准备或登记统一购买($20/根) (备注:10人以上才会开课) 参加者请身着适合运动的衣裤,建议穿薄底运动鞋。如必要,请自备饮料和小食,以及其他防护防晒用品。 我们将从各个角度向大家阐述如何合法地进行防身自卫措施,从各个部位讲解如何锻炼和针对性攻击。每次课后会分发相关Notes,以助大家记忆和回家练习。 整个系列课程中,我们不会涉及地面动作及各类武器操作。这里的武器,以纽约州定义的攻击性武器为范围。 防身自卫需要锻炼,提高自我身体相应条件,并非上课即可。希望我们的课程能对大家有帮助;同时也希望大家勤加练习,时刻保持最佳状态。

《神蒜听话》在喜玛拉雅上线啦

March 28, 2020 0 Comments 3 tags

终于进入广电模式了!本周起,我们的广播频道——《神蒜听话》正式上线啦!!在视频里,主要是阿油当男主演,但是在Podcast里,当家花旦基本就是本精喽。哈哈!! 喜玛拉雅《神蒜听话》频道连接: https://www.ximalaya.com/jiankang/35856048/ 欢迎订阅!!欢迎留言!!欢迎欢迎!! 和公众号文章及视频一样,我们的《神蒜听话》广播节目完全免费。目前我们已上传两个音频,未来也会结合公众号及视频发布的内容,每周会有两到三期的更新。传统文化知行如一,朴素的表象往往扎根于深厚的内涵。在保证视频内容精简明快的同时,我们也希望能和感兴趣的朋友们聊一聊背后的话题。因此,在《神蒜听话》中,我们既会在传统武学和健身养生方面有进一步的探讨和深入,也会对生活中的一些问题做点发散性的思考。 最后,如果大家有任何的建议和看法,欢迎给我们留言。我们一定见贤思齐,天天向上。 请大家多多订阅,多多留言。谢谢支持!! 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

几天不更新,还怪想念大家的来~~~

March 20, 2019 0 Comments 1 tag

几天没更新,大家有没有想我们呢?先向大家抱一声歉!过去几天实在太忙了,在原本上周末计划新发的第二期中,因为我个人的原因,造成了原先版本没有启用,我们只能加紧赶制,因此让大家久等了!! 在我们重新制作的同时,我们也听取了一些朋友的想法,这里先和大家打一声招呼。考虑到关注我们的朋友对于武文化了解程度的深浅不一,因此在新制作的《传统武文化基础》系列中,采用的是有层次的介绍方式。也就是说,在短短五分钟时间里,我们涉及的内容,将会从“没有基础,到有所了解,再到有一定理解,最后到较为深层”这样一种递进和跳跃的方式。这种情况下,也许有些朋友第一次看会觉得很累,但相信反复看两三次后,就会大体了解我们所要讲述的内容。应该说,我们讲的进度很快,但是这一系列中所有的篇幅内容,都是可以通过观看而理解的,并不需要身体力行。 对于会出现的问题,我们也有所准备。基于每周一期的速度,如果大家有什么问题,可以联系我们、关注我们、加微信,或者给我们留言。我们会挑选一些问题,以后进行视频解答。总的来说,我们希望,无论你对于传统武术和武文化有多少了解,我们的视频都能给大家一定的思考或帮助。 好了,我们就先预告到这里。节目绝对精彩,请大家拭目以待哦。 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群