“神蒜直播”即将开播

2021年，我们除了继续和大家分享传统武学和健身养生的知识之外，团队正在策划以直播的形式和大家一起运动锻炼。 直播的主题以健身养生为主，时长为30分钟。我们主要会和大家一起复习之前发布的一些内容，包括盘龙抻拔法、柔韧性练习、踢腿练习。如果大家有任何问题，我们可以实时解答。当然，对于未来新的练习内容，我们也会陆续加入进去。 目前的计划，每周一、三、五面向海外观众（主要是北美）；周二、四为国内直播。以下为暂定计划，若有更改，请关注我们“神蒜文话”公众号。 北美（海外） 美东时间（EST）        10:30 ~ 11:00AM YouTube Channel    搜索“神蒜文话” 或者 “Spiritual Garlic” https://www.youtube.com/channel/UC_742hjRSMvadR5MyHS7aLw Please Subscribe our YouTube Channel. Thanks！！   国内 北京时间（CST）        10:30 ~ 11:00PM Meeting ID                858 5600 7691 Passcode                    123456 Join

纽约皇后区(女子)自卫防身术课程系列开始啦~~

鉴于近期纽约针对华人，尤其是女性的袭击案例增多，我们专门为广大女性同胞量身定制了四期的《（女子）自卫防身术》系列课程。如果大家有兴趣参加，请互相转告，并私信我们或加入相应微信群。 所谓女子防身术与一般防身术的区别在于，预设学员的身体素质相较普通成年男性弱一些。因此，在课程设置和技法训练上有所不同和偏重。当然，其中所有内容，并非只适用于女性学员。对于青少年期的男生学员，也有很好的效果。 时间：纽约时间，每周六上午9:00~11:00AM。 日期：2021/4/17，4/24，5/1，5/8 地点：Corona Park – Unisphere（集合点） 费用：$100（4堂课，首次付款）/人 短棍：长约1米，直径约2~2.5cm。之后课程需要。 可自行准备或登记统一购买（$20/根） （备注：10人以上才会开课） 参加者请身着适合运动的衣裤，建议穿薄底运动鞋。如必要，请自备饮料和小食，以及其他防护防晒用品。 我们将从各个角度向大家阐述如何合法地进行防身自卫措施，从各个部位讲解如何锻炼和针对性攻击。每次课后会分发相关Notes，以助大家记忆和回家练习。 整个系列课程中，我们不会涉及地面动作及各类武器操作。这里的武器，以纽约州定义的攻击性武器为范围。 防身自卫需要锻炼，提高自我身体相应条件，并非上课即可。希望我们的课程能对大家有帮助；同时也希望大家勤加练习，时刻保持最佳状态。

调整期结束，我们又回来啦~

先和大家说抱歉，之前的近一个月，我们实在忙得有些焦头烂额。一来本精回国一周，和很多朋友见了面、吃了饭、聊了天。这次行程收获不小，备受期许之余，也感到前路充满未知和挑战。我们会继续下去，也希望各位看官朋友和我们一起携手共进，哈哈。 回国完成了几件事，其中一件就是我们终于可以上传腾讯视频了，并从此摆脱了只能放视频地址而不能直接链接进文章的尴尬局面。但是，这仅限于未来的新贴和新文章。已发布的公众号文章，无法增加嵌入视频。因此，想要借壳生蛋是不可能了。我们也会在近几天重新制作之前《盘龙抻拔法》系列的汇总贴，让大家方便检索。 然后是为了发视频一堆的实名认证，花了两天和腾讯签了一堆的霸王条款，到现在上传者信息在腾讯视频里还是空的。我们在YouTube和Youku的上传简单直接，根本不要这么复杂。要不是为了文章中能内嵌视频，根本不用受这份罪。 回美之后两周，总算把未来的讲述大纲理了出来。我们的本意是传播传统武文化，把真正的武学介绍给大家，让爱好者收益，并提供一系列供参考的研究方向。因此，在内容选取上，不准备面面俱到。当然，希望大家关注的是前因后果，重要的自然就会多说两句。 仍在调整中，敬请期待~！ 神蒜文话 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群