各位朋友及同修：

近期有不少朋友与我们联系，希望可以进一步介绍一些提高身心两者的健康免疫的修习方法，疫情当前也足感盛情。考虑再三，我们认为确有益处。一来疫情前途未明，如何长期面对，未来正常生活，都需改换心态，在所难免。二来好的练习方式，对于自身是有帮助的，主观上也是防治的一种手段。

为感谢大家一直以来的支持和帮助，从10/4（即本周日）开始，每周日下午我们将在曼哈顿开始举行禅修养健系列讲座课程，相信这会十分有助于提高大家在疫情期间的身心健康和免疫力。

本次活动报名截止日期为10/2，有兴趣的朋友可以电话联系或微信留言，谢谢。

届时恭候！！欢迎转发！！

禅修养健

时间：每周日下午3点到5点
地址：21 South End Ave
            New York, NY 10280
电话：646-331-3759
            917-498-5228
主讲：真源禅师
费用：$120
10/4课程内容：禅修简述/如何打坐

再次感谢梁先生、Margaret Liu女士和各位的帮助！我们到时见。

Dear Friends：

We are appreciated for your support in our past events and meetups. From the coming Sunday (10/4), we will have series of Zen Meditation / Oriental Health Workout classes hosted in the New York City. This will be very helpful to improve physical / mental health and strengthen immune system.

The last registration date for the Sun event is 10/2. Please call or leave WeChat messages if interested.  Thanks.

Welcome to join us! Please share!

Zen Meditation / Oriental Health Workout
Schedule:  Every Sunday, 3PM ~ 5PM
Address:    21 South End Ave
                  New York, NY 10280
Tel:            646-331-3759
                  917-498-5228
Zen Master:  Zhen Yuan
Fee:           $120
10/4 Topic: What is Zen / How to Meditate (sit)

Special thanks to Mr. Zhenghai Liang and Ms. Margaret Liu. See you then.

1. 真源禅师

南禅传人，继往圣之绝学，开健禅之气象。自幼修医习武，比及弱冠，迹访名师，鸿雁不断，并勤励兹撰，终学通三家。禅师为人随和，虚怀谦逊，常拈微阐据，晓以直义，颇具见月忘指之妙德。今旅居纽约，念我辈讨谋之不易，感慧法妙谛之不传。参禅之徒，多落于语窠，惑于功勋，皆谬矣。实修之说，明心见性，参功于民。愿襄者荐济事惠，共勉兴务，善也。

2. 王仁刚师傅

国际大成道功夫学院创始人，国际大成道功夫学院创始人，自幼习武，艺从多位名师，深得拳中三昧，技通多家，由以郝家太极梅花螳螂拳与大成拳为精。

• 郝家太极梅花螳螂拳——螳螂拳中的一大支，遍及中国北方诸省。其特点是出手成撮，如梅花朵朵，势势相扣，合五五之数。手法连贯，身法迅捷，技击性极强。其特有器械双手剑，源流古朴，势法独特，融枪剑一体，汇表里两分，为武林绝品。
• 大成拳——脱胎于形意拳与八卦掌，以养助体，以简悟道，无招式无套路，高屋建瓴，不落窠臼，劲遒浑圆，身我两忘，以实战技击与养生享誉武林，乃是真正禅武合一之妙法。

王仁刚先生自七岁习武，后受郝家螳螂拳第四代传人郝维志先生青睐，收为入门弟子，倾囊相授，拳械精纯，成为郝家太极梅花螳螂拳第五代中的佼佼者。后专攻散打，将传统技艺与擂台搏击相结合，八十年代初进入辽宁市散打专业队练习多年，并担任队长，成绩优异，技冠一方。九十年代初，先生经人推荐，拜大成拳第二代中兴之主王选杰先生习练大成拳，与恩师朝夕相伴，苦练功纯，得内家真髓。其弟子亦在各类大赛中摘金夺银，成绩斐然。