带你进入真正的传统武文化——神蒜第二系列开始连载啦~~~

让大家久等了！！！暌违两周，我们也在不停赶制。之前说过，有些计划不及变化，我们也在做调整。再加上阿油今天回国，为期一个月。因此有一些额外的工作需要处理，所以之前承诺的第二个系列直到今天才和大家见面。 俗话说，止戈为武。但字面下的意思，却一直未被真正解析。大众的理解，不是潇洒飘逸、高新难美，就是阴阳八卦、故纸堆臭。究其原因，一方面是由于社会对于“武”的既定看法，另一方面则是未窥堂奥者实难深入，形成了目前一些流于表面的理解和难以为继的话题。 其实武文化的内涵极为丰富。武学，与国学类似，是可以真正用之去理解中华文化的本质的。也就是说，武可以入道。它的外在浅层表现为武技，而内在的最终是一种合于道的认识世界、理解世界的方法。在每一个层次，都有明确的对应与定义，是以体悟为本的修习方法。 我们“神蒜文话”所在做的，就是将武学这门传统文化拨开迷雾，一层层清晰地分析给大家。这一系列，我们想和大家谈一谈武文化中的基础。 另外，武文化，绝非武侠文化。前者是一种思辨方式，有清晰独立的理论体系，有归纳总结的技术核心，也有可反复实证的自我辨识。后者则是一种以个体形式出现的人文现象，游离于社会形态之外。两者完全不是一个东西。 今天开始我们将陆续发布神蒜文话的《传统武文化基础》系列，目前定为九讲七篇。所谓基础，是指不需要体悟，即练武，也能明白的一些话题。第一讲以大家耳熟能详的丹田为主题，与各位聊一下丹田在传统武术中的作用和意义。希望大家能给我们多多留言和关注，谢谢！！ 《传统武文化基础》第一期——浅析丹田 国内优酷视频： 国外YouTube： 《传统武文化基础》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群

你绝对没听说过的武术奥秘——呼吸与气口

这次和大家分享的是习武之人很少听说过的一个话题“呼吸与气口”。（就这个话题而言，真正了解其中奥秘的人可以说非常少。世上大概也就不到30人吧…本来呢，当初写视频中介绍的那些内容的时候，本精是准备留给自己入室弟子的，现在就便宜我们的关注者了。） 我们先来说一下呼吸。 传统武文化基础第六期——呼吸与气口 国内优酷视频： 国外YouTube： 呼吸，在各项运动中都很有讲究。最常见的跑步，比如现在比较流行的长跑，对于呼吸就有各种各样的要求和标准。本精曾有一个50岁左右的美国白人同事，几乎一周跑一次半马（半程马拉松，21公里）。他说，最关键的就是要找出符合自己的呼吸和步伐的节奏。如果你平时去健身房运动，遇到练长跑的人，不妨在一边跟着他/她的步伐和呼吸一起跑，你可能会觉得轻松得多，而他/她可能会觉得你很讨厌… …. 马拉松运动的起源——公元前490年的古希腊时代的马拉松战役。雅典士兵菲迪皮德斯由马拉松平原跑回雅典报捷，活活跑死。 那么对于传统武术，呼吸又有什么奥密呢？正确的传统武术练法，无论哪家哪派，都应符合一个原理，叫做“慢拉架子快打拳”。这是什么意思呢？所谓慢拉架子，就是说动作运转衔接的过程要放松，要体会身体各部位的配合。快打拳，就是指攻击时要以迅雷不及掩耳盗铃之势如破竹的速度，一触即发。而呼吸，就在这一慢一快之间进行转换。要是一套拳，每个动作都要快，快快快，那就不符合阴阳。或者，你没练对，因为没找到隐含的阴阳来。这是要伤身的。 （其实“慢拉架子快打拳”后面还有一句，但和我们这里说的没多大关系，有机会再说。） 既然动作需要呼吸配合才能有效，才能提高。那么反推之，破坏对方动作就能加强伤害。更进一步，让对方跟着你的计划来呼吸，就能任你予取予求。听起来是不是很爽？但是做起来会不会很难呢？很不负责任地告诉你，不难！ 想知道吗？请先确定自己已经关注了我们“神蒜文话”的公众号。确定之后，请找张椅子坐好并扶稳把手，因为真相是很可怕的！ 心理学中有一种治疗手法，叫做催眠（Mesmerism / Hypnotism）。常见的是拿一块古老的挂表或者吊坠，一定要是金链子或是银链子，物件外表要有镂空带神秘图案的那种，否则没有效果。（别跟我说拿根布条栓个土块？那样看多了不会晕只会吐。我们不是做物理的单摆等时性实验！）然后开始在被催者眼前等高的位置做单摆运动，让对方眼睛跟着吊坠走。哦，对了，千万记得自己别看~~ 现代人体魔术中仍能看到西方早期催眠那种神秘莫测的痕迹 据说，在反复了千百次的眼珠运动后，被催者会进入一种潜意识的世界。（现实中我没见过，你们要是召唤失败别找我。什么祝由术、导引术、自我暗示、亲和力、恍惚解离等等，我什么也不懂的~）我们要分析的是这种现象背后的原因，因为这个和武术中调动对方呼吸的原理很相似。 会出现这种现象的原因，本精认为，是因为大脑受暗示的瞬时性。催眠是利用反复一个现象，让大脑进入放松的状态。而武术中的方法是利用下一个攻击的突然性和意外性，打一个反应差。这在拳理中叫做“慢打迟”。 具体的做法，就是进行有意识且有设计的组合连续进攻。这种技巧在大多数格斗术我们都能发现，例如拳脚组合，左右变换进攻等等。在传统武术中，这样的组合就是我们常说的手法。一出手就是一揽子计划，不管对方客户怎么变，都有应对之策，直到将对方拿下。一般的情况，可以利用手法的熟练度形成的速度，造成“快打慢”的情况，留给对方一定的节奏，主动诱使对方往一个方向走，然后关门打狗。 （虽然我一直在避免举武术动作的例子，但有时这也确实是我能想到的最简单直接的方式。） 举个例子，传统套路五花炮中有个手法，叫做“出手打眉梁，入手打中堂”： 先用左平摆拳，击打对方左眉骨太阳穴； 若对方架挡，则左手下压，右拳攻击对方鼻梁； 若对方再挡，则左手从右手下穿出封採对方手臂，同时右拳下翻击打对方心窝口。 战术来说，就是前两下攻击上部，使对方集中注意力于自己头脸，最后重击中部软肋。类似的手法绝非少见，而是传统武术中这样的算计和套路太多了，以至于大家都忽视了这些真正有用的东西。 怎么样，要调动对方是不是一点也不神秘了？但是要能在实战中用出来，还是需要经验和累计的。 至于“气口”，且听我们下回分解。 《传统武文化基础》系列 神蒜文话 倾情出品

什么是传统武术与现代搏击间的根本区别？

近几年传统武术遇到了几百年来未曾遭遇过的尴尬——不少传武练习者，在与现代搏击的对抗中惨败。一时间，传武多少年来累积的威信毁于一旦；一时间，只要对于传武进行嘲讽，就能收获网上的叫好声一片。 可是原因是什么？究竟为什么传武变成了现在这个模样？作为传统武术和现代搏击都有练习的我们，今天就和大家来分析一下。 《传武与实战》第三期——传统武术与现代搏击的区别 国内优酷视频： 无论何种技术体系，最终还是要靠人来展现。因此，群体与个体间的区别，就成了非常关键的因素。在这个环节上，从搏击角度考虑，传武毫无优势。毕竟是重竞技的身体对抗，在当今的社会结构中，传武练习者中多老弱病残，是不争的事实。之前我们就提过，实战是种技术。不多加练习，根本没用。双方运动员在台上对抗，结果却让从没试过的观众看成了实战高手。这种事情你信吗？ 传武的社会认知也是个大问题。巧立名目、过度包装、夸张虚假、高深莫辨，成了传武发展中的毒瘤和社会对其不满的根源。武术本来是很实实在在的东西，无论是理论还是技术，都是从实际出发。实实在在这四个字，就是很多人很多问题的根源所在。 传统武术是非常精妙的传统文化中的一大组成部分。其中的精华，与九州大地自古以来的文化思想非常契合，远非什么太极两仪四象八卦能概括。练习传武，非常需要智慧。很可惜，现代传武人中的绝大多数却很没有智慧。他们没有骗人，只是因为他们先骗了自己。自娱娱人，成了自愚愚人。 至于那些跟风骂传武的键盘侠，其实这些真和他们没什么关系。套用一句流行语，“你大爷还是你大爷”。有空的话，戴上拳套挨个一拳两腿，乘着青肿未消，再来嘴炮三百回合不迟。 《传武与实战》系列 神蒜文话 倾情出品 专注原创 解析真正的武学精义 致力于传统健身养生与武文化的传承 发微信给watermoon99a加入相应的微信群